旗舰级特优等月子会所、专业母婴护理十五年
咨询热线：0994-2529000旗舰级特优等月子会所、专业母婴护理十五年
咨询热线：0994-2529000
咨询热线
营业时间－假日无休
每个母亲产后的母乳分泌量因人而异，也有母亲遇到母乳不足的问题。 对于希望纯母乳喂养的母亲们来说，如何更好地增加产后泌乳量是很重要的。 那么乌鲁木齐月子会所告诉您产妇应该如何增加母乳量呢？
▲产妇如何增加产后泌乳量？
1 .享受心情，自信。
家人要充分关心母亲，经常和母亲沟通，调整精神，缓解压力，享受心情，树立母乳喂养的自信。
2 .请尽快拿出牛奶，频繁地吸。
分娩后开奶越早越好。 坚持频繁吸入( 24h内至少10次)。 吸时乳头和乳晕的大部分同时含在婴儿嘴里，婴儿吸吮时可以充分挤压乳晕下面的乳洞，排出乳汁，同时有效刺激乳头上的感觉神经末端，促进泌乳反射，多吸乳汁。
3 .合理的营养，多喝汤水。
营养是泌乳的基础，食物多样化是充分营养的基础。 除了营养素，奶妈每天的摄取水量与乳汁分泌量密切相关，所以奶妈应该每天多喝水，而且应该吃鸡汤、生鱼汤、猪脚汤、排骨汤、菜汤、豆腐汤等流质食物，每餐都要喝汤的
调查表明，大豆、花生及猪脚、猪骨或猪尾煮菜、鲫鱼汤、黄花菜鸡汤、醋和猪蹄或鸡蛋煮菜等各种肉类可以促进乳汁的分泌。
4 .保证生活规律、睡眠。
尽量使生活有规律，每天保证8h以上的睡眠时间，避免过度疲劳。
本会所采用“绿色通道、快速预约”的方式，为从专业的角度为孕妈们认真快速的解答您的疑问，为您排忧解难
请点击左侧［在线咨询］按钮，与专家“一对一”沟通
或请拨打左侧电话：0994-2529000，快速预约
也可直接到爱玛家会所咨询相关问题，爱玛家全体人员将热情的为您服务
