乌鲁木齐月子会所告诉您产后抑郁的症状

我认为新生命的到来对家人来说是非常愉快的事情，但也有婴儿出生后宝妈患有抑郁症。抑郁症严重的情况下，产妇失去了自理生活的能力，没有照顾婴儿的能力，也有自杀的倾向。乌鲁木齐月子会所告诉您产后抑郁症一般有什么表现呢？

一、产后抑郁症的症状是什么？

1 .产后抑郁症的症状有很多。其中最突出的症状之一是情绪低落，而且是持续的，心情压抑，脾气暴躁，困倦，没精神等，对很多事情没兴趣，总是觉得生活没意思。

2 .抑郁症患者也比一般人更容易感到身体疲劳和虚弱，容易出现耳鸣、眼花、头晕、头痛、失眠等症状，这些症状一般会随着抑郁症的缓解而逐渐消失。

3 .产后抑郁症的母亲总是感到自卑，感到内疚和自责，遇到事情总是往坏处想，头脑反应迟钝，思考问题也变得困难，总是主动过度自责，也有自杀的想法。

4 .产后得抑郁症的母亲自己的意志力也变弱，几乎不能专心工作，冷静下来什么都不做，社交也失去自信和勇气，变得被动，容易依赖别人。也表示严重的抑郁症患者几天不喝不吭声。

二、产后抑郁症怎么调理？

1 .抑郁症患者最忌一直抑制自己的不良情绪，产妇生完孩子后，应该与许多家人和朋友交流，在内心痛苦的时候和人商量，哭，发表自己的不良情绪。

2 .产后心情不好的时候，可以去室外散心，听悠闲优美的音乐，看美丽的景色。这些都有助于改善不好的心理。

3、产后妈妈一定要知道自我欣赏，多发现生活的美好，多看看自己的优点，多想想所有的事情。

4、产后妈妈要小心休息，自己不要太累。特别是在坐月子的时候，可以让家人帮忙照顾宝宝，享受来自家人的照顾。不要觉得总是丢脸，但要有感谢的心情。

5 .产后有严重抑郁症时，请不要回避。要勇敢地面对，立即在医生的指导下进行科学治疗，防止病情恶化造成更严重的结果。