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生完孩子后，感觉身体明显虚弱，现在就冬天很怕冷。 孩子出生前，是可以不穿棉袜棉袄的人，现在入秋都已经拿出秋天的裤子穿。 产后为什么怕冷？ 乌鲁木齐月子会所告诉您产后怕冷应该怎么调理？
产后为什么怕冷？
1、内分泌失调
女性血管本身很细，肌肉量也少，所以在体内很难产生热量。 怕冷与女性内分泌关系密切，因此很多母亲因产后内分泌失调而怕冷。
2 .自律神经紊乱
产后的母亲还没有完全适应照顾婴儿的生活，对于孩子的领域是未知的世界，因此害怕孩子有什么事，长期处于紧张状态，生活环境的变化带来了一定的压力。 因此，体内的温度调节功能下降，容易不耐寒。 也有甲状腺功能下降变得怕冷。
妇产科专家表示，怕冷的原因多种多样，本身不是产后疾病和月子病的一种，害怕寒冷的母亲体内的血液循环会变差，从而引起各种头痛、肩痛等疾病。 所以认为怕冷的母亲，必须及早预防。
产后怕冷怎么调理？
1 .身体保持温暖
冬天要注意防寒防风，不要感冒。 不要喝冷果汁、水果茶，吃生蔬菜会让身体变冷，所以不要摄取。 穿衣服的时候，请暖和颈部、腹部和脚踝的部分。
2 .放松自己
妈妈会花点时间睡觉前泡澡，深呼吸，做简单的体操，总之能找到放松自己的方法。 配合呼吸活动身体，肌肉也会放松，血液循环也会顺畅，感觉身体内部慢慢变热，不那么冷。
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