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现在做剖宫产的妈妈越来越多，顺产的母亲也多做会阴侧切，所以有必要考虑产后促进伤口愈合的方法，吃了之后伤口恢复快，吃错了伤口愈合就慢了。乌鲁木齐月子会所告诉您哪些食物有利于伤口的愈合
有助于伤口恢复的食物
食物的种类
富含蛋白质的食物:牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉等
富含脂肪的食物:大豆、花生、猪蹄、猪肉、牛肉等
富含维生素a的食物:动物肝脏、胡萝卜、苹果、西红柿、生菜、紫卷心菜、西蓝花等
富含维生素c的食物:白菜、园白菜、豌豆、甜瓜、菠菜、油菜、空心菜等
富含锌的食物:猪肉、动物肝脏、鸡蛋、花生、胡桃、黑芝麻、木耳、海带等。
不利于伤口恢复的食物
食物种类:螃蟹、虾、带鱼、黄花鱼等
果蔬:荠菜、竹笋、芒果、菠萝、杏、荔枝等
肉禽:鸡翅、鸡爪、鸡头、猪肉等
辛辣食物:韭菜、辣椒、青椒、胡椒、芥末、烟酒等
刺激性食品:烧烤、油炸、咸菜、冰淇淋等
高色素食品:酱油、各种颜色的果汁饮料、碳酸饮料等
其他注意事项
产后1~2周是产妇排出恶露、伤口愈合的重要时期，因此必须重视这个时期的饮食调理。 饮食应该多样化，坚持不适合大补、清淡、稀软的原则，多吃促进恶露排出和伤口融合的食物，如麻油鸡、蛋汤、花生粥、牛奶等。
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