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乌鲁木齐月子会所—新疆爱玛家母婴管理中心专家讲解肠胃胀气及改善方式：
肠胃气胀是指由肠道充满气体引起的症状，虽然肠道没有痛苦的神经，但肠胃胀气会引起疼痛。怀孕期间容易出现肠胃气胀的原因是胃肠蠕动减慢，食物会在肠内过度发酵而产生大量气体。另外，子宫，羊水和胎儿长时间压迫肠胃，使肠蠕动和排空速度改变。缓慢，这些都是容易产生肠胃气胀的原因，只要肠胃胀气太严重，就会引起疼痛。但是肠胃胀气一般不会影响胎儿，但会影响母亲的食欲并引起不适。
改善方式：如果您想排空肠道中的空气，可以翻过来，或者运动或散步。只要长时间不按，就可能会有所改善。另外，睡眠时间应该足够，因为副交感神经在睡眠过程中会兴奋，这会促进胃肠蠕动。整个怀孕期间肠胃胀气可能会反复发生。因此，应提醒孕妇，少喝苏打水，并在进食时慢慢咀嚼，以使食物易于被肠胃吸收和消化，并减少吞咽。空气很多。喝牛奶也可能导致肠胃胀气
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