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乌鲁木齐月子会所—新疆爱玛家母婴管理中心讲解孕期头痛头晕怎么办？
1、冷静地面对怀孕
首先，无论是在怀孕前检查还是怀孕早期检查中，您都必须保持镇定的心态，并了解怀孕和分娩是自然过程。张力。同时，学习放松一些小技巧，例如购买一些孕妇杂志和书籍；您还可以听一些适合孕妇的音乐，这对于调节神经有一定的好处。
2、多吃清淡食物，不要故意进补
在饮食上，多吃清淡，新鲜的蔬菜和水果。不要因为怀孕而故意吃大鱼。只要注意均衡营养即可。此外，为防止脱水，白天应多喝水，并确保每晚至少有六至七个小时的睡眠。
3、快速处理方法
头痛时，可以在头上放一条热毛巾，这样可以有效缓解头痛。您也可以在医生的指导下服用一些可以迅速缓解疼痛的药物。如果疼痛真的很严重并且伴有头晕，最好立即去看医生。
中医治疗，治病：中医治疗孕期头晕的首要重点是辨证论治。
如果是肝阳上亢型的，则表现为头晕耳鸣，头痛和肿胀，每次烦躁或刺激性增加，面色潮红，烦躁和烦躁，睡眠少，梦多，口苦，舌红，黄色皮毛，脉弦或串数等，常用于加减天麻和钩藤。这类孕妇通常会出现头晕，高血压和其他症状，生活紧张，工作压力和颈部僵硬。
对于脾脏虚弱和肝脏繁荣，头晕目眩，头沉重，面部肿胀，面部肿胀，胸闷，恶心，四肢疲劳，食物少，睡眠声音多，舌苔白腻，以及脉搏慢等症状，您可以使用六君子汤加桑叶，钩藤，白牡丹等。此类孕妇通常会有些神经质，需要完善，心理负担沉重，偶尔会出现腹泻。
如属气血两虚型，则表现为运动，乏力，心，乏力，精神疲劳，饮食不足，舌淡，脉搏弱等症状引起的头晕。八珍汤。这样的孕妇通常患有低血压，低月经量和经常头晕。
如果症状不明显，还可以使用人参，菊花等适量泡茶，稍稍缓解即可。当然，放松和适度的运动可以帮助孕妇后改善头晕。
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