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乌鲁木齐月子会所—新疆爱玛家母婴管理中心教你对应孕期情绪小妙招第二篇：
为什么感觉累？在怀孕的早期，胎盘分泌人绒毛膜促性腺激素，这种激素的水平升高表明妊娠进展。同时，这种激素还可能导致孕妇疲倦和晨吐等症状。需要担心，所以妈妈很容易分心。
对策：如果您是一个正在工作的母亲，请在工作时保持专心，并专注于宝宝在家中的事务。记录下您为防止健忘而要做的事情也非常有帮助。最重要的是要保持运动以向体内注入能量并调整情绪。
即使在月经期间这种小的激素变化也会影响您的情绪，更不用说产后激素水平急剧下降并恢复到产前水平。这种变化会引起强烈的情绪变化。
对策：睡觉。尽可能让您的丈夫或家人暂时照顾婴儿。即使几个小时的睡眠也可以使您看起来有很大的变化。
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