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乌鲁木齐月子会所—新疆爱玛家母婴护理中心专家讲解孕妇游泳第二篇。
怀孕时如何游泳？
孕妇游泳，听起来很简单，但实际上，其中有一个重量级的知识。当然，这里的重量级与孕妇的体重无关，但是孕妇游泳安全的重要性。
怀孕时我该如何游泳？让我们从以下方面进行讨论。
游泳安全吗？怀孕时如何游泳
如果可以游泳，应该选择哪种游泳方式？
如果怀孕的母亲会游泳（在这里，游泳意味着熟练的游泳技能），那么请考虑一下熟悉各种游泳姿势。怀孕后游泳哪种姿势更好？小编认为，最好只是浮动。如果要四处走动，则仰泳是最合适的姿势。但是请注意不要太大！
仰泳时，手臂会被抚摸，手臂在移动时手臂会垂直于水面，上臂会靠近耳朵。通常，两臂行程采用中间交叉法，头部保持稳定，基本不会左右摆动。
这样做的好处是显而易见的。首先，它不会给腹部带来过于强烈的感觉，因此不必担心挤压胎儿等，使婴儿感到不舒服。
其次，因为这种姿势可以极大地锻炼您的手臂力量，所以在您生完孩子之后，无论他多重，您都不必担心无法抱住他
最后，小编一直认为仰泳姿势是最优雅，最漂亮的。因此，自信地炫耀你的肚子！只要记住不要幅度太大！
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