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如果不会游泳，但是想游泳，该怎么办？乌鲁木齐月子会所—新疆爱玛家母婴护理中心专家讲解孕妇游泳第三篇。
许多怀孕的母亲可能会发现游泳对胎儿有帮助，因此他们想为婴儿尝试游泳。但是我也担心危险，例如担心体重会大量增加以及它是否会漂浮。
实际上，游泳可以利用水的浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多10至13公斤的体重。同时，水的抵抗力可以减少损坏关节松弛的机会，使孕妇更安全地运动。因此，即使您的肚子很大，也完全不必担心体重，入水后，您的体重会减轻很多！
如果您不懂游泳，也可以尝试在水中散步，或轻轻踢水，尝试水中有氧运动等。在水中锻炼的好处是身体负担很小，因此您可以轻松地锻炼腰部和腿部肌肉。因此，带您的宝宝喝水，也许他会比您更快乐地玩耍。
小编还想提醒怀孕的妈妈，不要担心别人会因为您不会游泳而嘲笑您，也不要尝试学习某种游泳方式，因为这样会不可避免地消耗大量体力。放松身心，在游泳池做简单的练习。
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